Con la llegada del otoño, las temperaturas pueden variar considerablemente a lo largo del día. Las mañanas y las noches suelen ser más frescas, mientras que al mediodía todavía podemos encontrar temperaturas suaves. Estos cambios nos obligan a adaptar algunos hábitos para cuidar nuestra salud y afrontar esta época del año en mejores condiciones. Uno […]

Septiembre marca para muchas personas el regreso a la rutina. Después de semanas con horarios más flexibles, comidas fuera de casa, menos horas de sueño o cambios en la actividad física, llega el momento de recuperar poco a poco nuestros hábitos habituales. No se trata de cambiar todo de un día para otro, sino de […]

En los últimos años los probióticos han adquirido un gran protagonismo por sus beneficios para la salud digestiva. Sin embargo, todavía existen muchas dudas sobre cuándo es recomendable tomarlos y si realmente son necesarios en todos los casos. Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, ayudan a mantener el equilibrio […]

El verano es sinónimo de días más largos, playa, piscina y actividades al aire libre. Sin embargo, a pesar de que cada vez somos más conscientes de la importancia de proteger nuestra piel, seguimos cometiendo errores que reducen la eficacia de los protectores solares y aumentan el riesgo de quemaduras, envejecimiento prematuro y daño cutáneo. […]

El verano en Puente Genil tiene muchas cosas buenas: terrazas, piscina, heladitos… pero también tiene su “lado oscuro”. Sí, hablamos de esos pequeños (y no tan pequeños) enemigos que aparecen sin invitación. En la farmacia lo vemos cada año, así que hoy te traemos el ranking definitivo de los villanos del verano… y cómo derrotarlos […]